Завтрак, вкусный и полезный

Завтраком называют один из приемов пищи, который происходит обычно во ремённом промежутке от рассвета и до полудня. Некоторые осведомленные исследователи даже считаю завтрак самым важным среди других трапез. Есть мнение, что люди пропускающие завтрак больше подвержены риску ожирения, сахарного диабета и даже сердечного приступа. Несмотря на важность и ответственность процесса под завтраком каждый понимает что-то свое. Более того, в мире существуют целые разделы национальных блюд, относящихся к категории «завтрак».И называются они, разделы, соответственно. Как раз о таких особенных блюдах для завтраков и вообще о национальных традициях в это области мы сейчас и поговорим.

Но что бы Вы не ели на завтрак, помните, тот кто позавтракает точно, стабилизирует уровень сахара в крови и нормализует аппетит, а значит гарантированно меньше съест в течение дня и особенно вечером.

Главная / Завтрак

Завтрак

Творожный мусс
Нежный творожный мусс со сливочным вкусом – просто идеальный десерт. Несмотря на то,...
Творожный мусс
3 часа 5 (11 чел.)
Babblakka 309 9
Блины с сыром рецепт
Сегодня в нашем домашнем меню привлекательные блинчики с начинкой из сыра. Неважно,...
Блины с сыром рецепт
30 минут 5 (8 чел.)
Irjkf 157 10
Панкейки пошагово
Европейские веяния в кулинарии уже давно и прочно утвердились на наших кухнях. И...
Панкейки пошагово
30 минут 5 (4 чел.)
Anastasia 159 5
Омлет с хлебом
Всем известный, горячо любимый завтрак – это омлет. Он очень прост в приготовлении и не...
Омлет с хлебом
15 минут 5 (6 чел.)
Anastasia 2869 2
Вареники с тыквой
Вареники – довольно распространенное кушанье, которое не теряет свои...
Вареники с тыквой
1 час 5 (6 чел.)
Irjkf 784 13
Творожные сырники на сковороде
У нас сегодня в меню вкусная и смачная выпечка — творожные сырники на сковороде по...
Творожные сырники на сковороде
30 минут 5 (14 чел.)
Irjkf 544 23
Как сделать оладьи на кефире
О том, как сделать пышные домашние оладьи на кефире, знает, практически каждая...
Как сделать оладьи на кефире
30 минут 4.8 (10 чел.)
Irjkf 487 17
Сырники с манкой в духовке
Предлагаем вам разнообразить свое меню сырниками. Мы уверены, что большинству...
Сырники с манкой в духовке
1 час 4.92 (13 чел.)
Irjkf 451 15
Блины на снежке
Блины – блюдо, популярное и востребование не только на Масленицу. Пекут их и для...
Блины на снежке
45 минут 4.65 (17 чел.)
Irjkf 16383 16
Жареный лаваш с начинкой
Составляя праздничное меню, многие хозяюшки большое внимание уделяют закускам. Наше...
Жареный лаваш с начинкой
30 минут 4.89 (18 чел.)
Irjkf 38260 22
Картофельные биточки
Блюда, которые готовятся из такого популярного и востребованного корнеплода как...
Картофельные биточки
45 минут 5 (15 чел.)
Irjkf 2657 28
Кабачковая лапша
Сколько же всевозможных рецептов и изысков можно приготовить из простого и такого...
Кабачковая лапша
15 минут 4.63 (16 чел.)
Ilili-bbog 513 20
Сырники из кефире
Наша кулинарная затея для семейного меню на сегодня – это сырники на кефире. Блюдо,...
Сырники из кефире
30 минут 5 (14 чел.)
Irjkf 5293 16
Драники с ветчиной
Вы считаете себя почитателем блюд из такого корнеплода как картофель? Тогда, без...
Драники с ветчиной
30 минут 5 (12 чел.)
Irjkf 5915 23
Фриттата из кабачков
Когда серое небо и отсутствие солнца за окном не приносят радости и наслаждения, а душа...
Фриттата из кабачков
1 час 4.53 (15 чел.)
EgorovaGora 285 18
Фаршированные кабачки в кляре
В разгар овощного сезона самым востребованным, вкусным и наиболее часто...
Фаршированные кабачки в кляре
1 час 4.69 (13 чел.)
EgorovaGora 365 20
Блины на молоке
Лучшее начало дня – это сытный и аппетитный перекус. Мы для утренней трапезы...
Блины на молоке
45 минут 5 (13 чел.)
Irjkf 1815 17
Кысыр
Салаты в любой кухне мира являются неотъемлемой частью, ведь они служат и украшением...
Кысыр
30 минут 5 (12 чел.)
EgorovaGora 2267 22
Оладьи с вишней
Если у вас есть возможность пополнить свои гастрономические запасы свежей, только что...
Оладьи с вишней
30 минут 4.58 (12 чел.)
Irjkf 2104 17
Шарлотка с бананами
Любое чаепитие, как правило, сопровождается подачей разнообразных сладостей, выпечки,...
Шарлотка с бананами
45 минут 4.89 (18 чел.)
Irjkf 3998 25
Подлива из куриной печени
Вкусное и простое в приготовлении блюдо для обеденного меню – вот такие...
Подлива из куриной печени
30 минут 5 (12 чел.)
Irjkf 21023 13
Кабачковые оладьи пошагово
Блюда, приготовленные из плодов кабачка, уж давно и, причем, с успехом завоевали...
Кабачковые оладьи пошагово
30 минут 4.54 (13 чел.)
Irjkf 253 14
Оладьи куриные рубленные
Куриная грудка, как и грудка индейки — самый простой и распространенный компонент...
Оладьи куриные рубленные
1 час 4.64 (11 чел.)
Ilili-bbog 1763 17
Ачма с сыром
Слоеный соленый пирог с кружевным тестом и ароматным расплавленным сыром, вот что...
Ачма с сыром
1 час 5 (12 чел.)
Ilili-bbog 1167 14
Шакшука рецепт
Это блюдо на Земле Обетованной знает каждый, что стар, что млад, ведь шакшука — самый...
Шакшука рецепт
30 минут 5 (11 чел.)
Ilili-bbog 14531 19
Вкусные фаршированные яйца
Может ли блюдо быть одновременно простым и сложным? Конечно, если вы собрались...
Вкусные фаршированные яйца
30 минут 5 (11 чел.)
Julia 2370 21
Манные блины
Манную крупу, как ни прискорбно, частенько недооценивают. Ну, манку из неё можно...
Манные блины
1 час 5 (9 чел.)
Evrika 7686 14
Оладьи на йогурте
Оладьи – такое привычное и банальное блюдо, что кажется, удивлять тут нечем. Однако...
Оладьи на йогурте
30 минут 4.64 (11 чел.)
Evrika 22669 15
Вареный омлет
Сегодня, дорогие друзья, будем готовить хорошо знакомое блюдо на новый лад. Итак,...
Вареный омлет
30 минут 4.88 (8 чел.)
Semka 780 22
Скрэмбл
Дорогие друзья, сегодня мы с вами узнаем как готовить привычный для всех омлет, но на...
Скрэмбл
15 минут 5 (8 чел.)
Semka 2372 17
Яйца бенедикт рецепт
Яйца Бенедикт – это праздник утром, это деликатес на завтрак, это вожделение и...
Яйца бенедикт рецепт
15 минут 5 (8 чел.)
Julia 1111 11
Манные оладьи
Манные оладьи – это по сути те же манники, которыми некогда кормили нас в детском саду....
Манные оладьи
30 минут 4.86 (7 чел.)
Evrika 7649 15