Завтрак, вкусный и полезный Завтраком называют один из приемов пищи, который происходит обычно во ремённом промежутке от рассвета и до полудня. Некоторые осведомленные исследователи даже считаю завтрак самым важным среди других трапез. Есть мнение, что люди пропускающие завтрак больше подвержены риску ожирения, сахарного диабета и даже сердечного приступа. Несмотря на важность и ответственность процесса под завтраком каждый понимает что-то свое. Более того, в мире существуют целые разделы национальных блюд, относящихся к категории «завтрак».И называются они, разделы, соответственно. Как раз о таких особенных блюдах для завтраков и вообще о национальных традициях в это области мы сейчас и поговорим.Континентальный или европейский завтрак. Это легкий завтрак основанный в основном на средиземноморских традициях приготовления. Это достаточно легкая в то же время питательная пища предназначенная для насыщения до обеда. Именно континентальной завтрак Вам вероятнее всего предложат в любом приличном отеле. И чаще всего организован он по принципу шведского стола, то есть каждый из постояльцев сам выбирает из предложенных блюд именно то, что ему хотелось бы съесть, а не заказывает их из меню. Продукты тут ка оправило очень разнообразные, но есть и некоторые обязательные: молочное от сыра и творога до обычного молока, мясные полуфабрикаты, свежая выпечка, а еще злаковые, как правило, в виде каш или хлопьев и, конечно, напитки горячие и холодные. Английский завтрак — это штука более серьезная. Он обязательно включает в себя яйца в разных формах приготовления от жареных до пашет, фасоль, жареный бекон или колбаски, грибы, помидоры ну и, кончено, хлеб в виде гренок или тостов. Однако, на для отметить, что в последнее годы такой завтрак поджат разве что в выходные предпочитая в будни питаться обычной овсянкой. Индийский национальный завтрак — это чаше всего одна из разновидностей сабджи из бобов и овощей. Такое рагу приправляют чаще всего традиционными специями и вероятнее всего — это карри. В Китае завтрак тоже трапеза весьма необычная. Тут вы получите традиционное чаепитие, то есть, чашечку чая Пуэр, а также разложенные по тарелочкам фрукты, десерты и внимание, морепродукты. Согласитесь, так отзавтракать не каждый сможет. Русский же завтрак напротив отличается многообразием и питательностью блюд. Тут вам и блины, и оладьи, и пироги, и вареники. А еще каши разнообразные с добавлением сливочного масла и орехов, сдоба свежая и, конечно, молоко и молочные продукты.Но что бы Вы не ели на завтрак, помните, тот кто позавтракает точно, стабилизирует уровень сахара в крови и нормализует аппетит, а значит гарантированно меньше съест в течение дня и особенно вечером.
Главная / Завтрак

Завтрак

Рады приветствовать вас, друзья, на страницах нашего кулинарного сайта. Сегодня мы с...
Сырные лепешки на кефире
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
4
Cloon 84 13
Сегодня наш обзор мы посвятили самому востребованному на завтрак блюду. В нашем меню...
Каша из овсяных хлопьев на молоке
15 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
3
Anastasia 69 10
Рады приветствовать вас на страницах нашего сайта. Сегодня в нашем обзоре морковная...
Морковная запеканка в духовке
45 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
2
Anastasia 62 10
Привет, друзья. Сегодня готовим галушки из творога. Такое простое и очень...
Галушки из творога
15 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
2
Olender 53 5
Приветствуем вас на страницах ХозОбоз. Сегодня с радостью предлагаем рецепт...
Перловая каша с грибами
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
4
Rubanen 62 9
Привет, друзья. Сегодня готовим знакомое с детства «музыкальное» блюдо — наш герой...
Вкусная гороховая каша
5 часов
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
6
lesya 318 10
Творожный мусс
Нежный творожный мусс со сливочным вкусом – просто идеальный десерт. Несмотря на то,...
Творожный мусс
3 часа
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
11
Babblakka 1191 9
Блины с сыром рецепт
Сегодня в нашем домашнем меню привлекательные блинчики с начинкой из сыра. Неважно,...
Блины с сыром рецепт
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
8
Irjkf 440 11
Панкейки пошагово
Европейские веяния в кулинарии уже давно и прочно утвердились на наших кухнях. И...
Панкейки пошагово
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
5
Anastasia 334 8
Омлет с хлебом
Всем известный, горячо любимый завтрак – это омлет. Он очень прост в приготовлении и...
Омлет с хлебом
15 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
7
Anastasia 3261 3
Вареники с тыквой
Вареники – довольно распространенное кушанье, которое не теряет свои...
Вареники с тыквой
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
6
Irjkf 963 13
Творожные сырники на сковороде
У нас сегодня в меню вкусная и смачная выпечка – творожные сырники на сковороде по...
Творожные сырники на сковороде
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
14
Irjkf 812 23
Как сделать оладьи на кефире
О том, как сделать пышные домашние оладьи на кефире, знает, практически каждая...
Как сделать оладьи на кефире
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
11
Irjkf 1080 17
Сырники с манкой в духовке
Предлагаем вам разнообразить свое меню сырниками. Мы уверены, что большинству...
Сырники с манкой в духовке
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
13
Irjkf 644 15
Блины на снежке
Блины – блюдо, популярное и востребование не только на Масленицу. Пекут их и для...
Блины на снежке
45 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
18
Irjkf 26164 17
Жареный лаваш с начинкой
Составляя праздничное меню, многие хозяюшки большое внимание уделяют закускам. Наше...
Жареный лаваш с начинкой
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
18
Irjkf 62792 22
Картофельные биточки
Блюда, которые готовятся из такого популярного и востребованного корнеплода как...
Картофельные биточки
45 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
15
Irjkf 3002 28
Кабачковая лапша
Сколько же всевозможных рецептов и изысков можно приготовить из простого и такого...
Кабачковая лапша
15 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
16
Ilili-bbog 568 20
Сырники из кефире
Наша кулинарная затея для семейного меню на сегодня – это сырники на кефире. Блюдо,...
Сырники из кефире
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
14
Irjkf 7193 16
Драники с ветчиной
Вы считаете себя почитателем блюд из такого корнеплода как картофель? Тогда, без...
Драники с ветчиной
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
12
Irjkf 8698 23
Фриттата из кабачков
Когда серое небо и отсутствие солнца за окном не приносят радости и наслаждения, а...
Фриттата из кабачков
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
15
EgorovaGora 330 18
Фаршированные кабачки в кляре
В разгар овощного сезона самым востребованным, вкусным и наиболее часто...
Фаршированные кабачки в кляре
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
13
EgorovaGora 470 20
Блины на молоке
Лучшее начало дня – это сытный и аппетитный перекус. Мы для утренней трапезы...
Блины на молоке
45 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
13
Irjkf 1987 17
Кысыр
Салаты в любой кухне мира являются неотъемлемой частью, ведь они служат и украшением...
Кысыр
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
12
EgorovaGora 2728 22
Оладьи с вишней
Если у вас есть возможность пополнить свои гастрономические запасы свежей, только...
Оладьи с вишней
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
12
Irjkf 3432 17
Шарлотка с бананами
Любое чаепитие, как правило, сопровождается подачей разнообразных сладостей,...
Шарлотка с бананами
45 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
18
Irjkf 7082 25
Подлива из куриной печени
Вкусное и простое в приготовлении блюдо для обеденного меню – вот такие...
Подлива из куриной печени
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
12
Irjkf 25742 13
Кабачковые оладьи пошагово
Блюда, приготовленные из плодов кабачка, уж давно и, причем, с успехом завоевали...
Кабачковые оладьи пошагово
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
13
Irjkf 343 14
Оладьи куриные рубленные
Куриная грудка, как и грудка индейки – самый простой и распространенный компонент...
Оладьи куриные рубленные
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
11
Ilili-bbog 1946 18
Ачма с сыром
Слоеный соленый пирог с кружевным тестом и ароматным расплавленным сыром, вот что...
Ачма с сыром
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
12
Ilili-bbog 1336 14
Шакшука рецепт
Это блюдо на Земле Обетованной знает каждый, что стар, что млад, ведь шакшука –...
Шакшука рецепт
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
12
Ilili-bbog 14911 19
Вкусные фаршированные яйца
Может ли блюдо быть одновременно простым и сложным? Конечно, если вы собрались...
Вкусные фаршированные яйца
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
11
Julia 2661 21