Завтрак, вкусный и полезный
Завтраком называют один из приемов пищи, который происходит обычно во ремённом промежутке от рассвета и до полудня. Некоторые осведомленные исследователи даже считаю завтрак самым важным среди других трапез. Есть мнение, что люди пропускающие завтрак больше подвержены риску ожирения, сахарного диабета и даже сердечного приступа. Несмотря на важность и ответственность процесса под завтраком каждый понимает что-то свое. Более того, в мире существуют целые разделы национальных блюд, относящихся к категории «завтрак».И называются они, разделы, соответственно. Как раз о таких особенных блюдах для завтраков и вообще о национальных традициях в это области мы сейчас и поговорим.Континентальный или европейский завтрак. Это легкий завтрак основанный в основном на средиземноморских традициях приготовления. Это достаточно легкая в то же время питательная пища предназначенная для насыщения до обеда. Именно континентальной завтрак Вам вероятнее всего предложат в любом приличном отеле. И чаще всего организован он по принципу шведского стола, то есть каждый из постояльцев сам выбирает из предложенных блюд именно то, что ему хотелось бы съесть, а не заказывает их из меню. Продукты тут ка оправило очень разнообразные, но есть и некоторые обязательные: молочное от сыра и творога до обычного молока, мясные полуфабрикаты, свежая выпечка, а еще злаковые, как правило, в виде каш или хлопьев и, конечно, напитки горячие и холодные.
Английский завтрак — это штука более серьезная. Он обязательно включает в себя яйца в разных формах приготовления от жареных до пашет, фасоль, жареный бекон или колбаски, грибы, помидоры ну и, кончено, хлеб в виде гренок или тостов. Однако, на для отметить, что в последнее годы такой завтрак поджат разве что в выходные предпочитая в будни питаться обычной овсянкой.
Индийский национальный завтрак — это чаше всего одна из разновидностей сабджи из бобов и овощей. Такое рагу приправляют чаще всего традиционными специями и вероятнее всего — это карри.
В Китае завтрак тоже трапеза весьма необычная. Тут вы получите традиционное чаепитие, то есть, чашечку чая Пуэр, а также разложенные по тарелочкам фрукты, десерты и внимание, морепродукты. Согласитесь, так отзавтракать не каждый сможет.
Русский же завтрак напротив отличается многообразием и питательностью блюд. Тут вам и блины, и оладьи, и пироги, и вареники. А еще каши разнообразные с добавлением сливочного масла и орехов, сдоба свежая и, конечно, молоко и молочные продукты.Но что бы Вы не ели на завтрак, помните, тот кто позавтракает точно, стабилизирует уровень сахара в крови и нормализует аппетит, а значит гарантированно меньше съест в течение дня и особенно вечером.
Завтрак
В разгар овощного сезона самым востребованным, вкусным и наиболее часто...
Фаршированные кабачки в кляре
EgorovaGora 1069
Лучшее начало дня – это сытный и аппетитный перекус. Мы для утренней трапезы...
Блины на молоке
Irjkf 5886
Салаты в любой кухне мира являются неотъемлемой частью, ведь они служат и украшением...
Кысыр
EgorovaGora 4048
Если у вас есть возможность пополнить свои гастрономические запасы свежей, только...
Оладьи с вишней
Irjkf 10078
Любое чаепитие, как правило, сопровождается подачей разнообразных сладостей,...
Шарлотка с бананами
Irjkf 43038
Вкусное и простое в приготовлении блюдо для обеденного меню – вот такие...
Подлива из куриной печени
Irjkf 42001
Блюда, приготовленные из плодов кабачка, уж давно и, причем, с успехом завоевали...
Кабачковые оладьи пошагово
Irjkf 677
Куриная грудка, как и грудка индейки – самый простой и распространенный компонент...
Оладьи куриные рубленные
Ilili-bbog 9034
Слоеный соленый пирог с кружевным тестом и ароматным расплавленным сыром, вот что...
Ачма с сыром
Ilili-bbog 3169
Это блюдо на Земле Обетованной знает каждый, что стар, что млад, ведь шакшука –...
Шакшука рецепт
Ilili-bbog 23096
Может ли блюдо быть одновременно простым и сложным? Конечно, если вы собрались...
Вкусные фаршированные яйца
Julia 3617
Манную крупу, как ни прискорбно, частенько недооценивают. Ну, манку из неё можно...
Манные блины
Evrika 19751
Оладьи – такое привычное и банальное блюдо, что кажется, удивлять тут нечем. Однако...
Оладьи на йогурте
Evrika 31648
Сегодня, дорогие друзья, будем готовить хорошо знакомое блюдо на новый лад. Итак,...
Вареный омлет
Semka 1476
Дорогие друзья, сегодня мы с вами узнаем как готовить привычный для всех омлет, но на...
Скрэмбл
Semka 4459
Яйца Бенедикт – это праздник утром, это деликатес на завтрак, это вожделение и...
Яйца бенедикт рецепт
Julia 1767
Манные оладьи – это по сути те же манники, которыми некогда кормили нас в детском...
Манные оладьи
Evrika 14453
Что за чаепитие без десерта, не правда ли? В зимний период времени часто возникает...
Сметанные лепешки
Ivanenko 4176
Казалось бы, что может быть более тривиальной едой, чем яйцо. Но в то же время, из яиц...
Яйцо в булочке
Evrika 16265
Когда пельмени чучвара впервые появились в узбекской кухне? Конечно, это блюдо...
Чучвара
Olender 31705
Ленивые хачапури, наверное, любят все. Вот только не все любят их готовить. Кому-то...
Ленивые хачапури
Evrika 135534
Гранола: пошаговый фоторецепт. ХозОбоз сегодня предлагает вам приготовить вместе...
Гранола
Olender 2875
ХозОбоз сегодня готовит классический летний украинский десерт – вареники с...
Вареники с клубникой
Olender 4867
В этом обзоре снова поговорим о пирогах. Сегодня герой дня пирог ягодный. Мы выбрали...
Ягодный пирог
Semka 1094
Салаты бывают очень разными – простыми и сложными, полезными и не очень, банальными...
Cалат французский
Evrika 5778
Ни один праздник не обходится без вкусных и привлекательных закусок в виде салатов и...
Салат перепелиное гнездо
Kissa 5461
Омлет – блюдо, известное абсолютно всем. Оно является традиционным завтраком во...
Омлет в мультиварке
Mutni 4410
Неповторимый дуэт «ветчина-сыр» хорош везде: в салатах, пицце, пасте, жарком....
Сырная запеканка
Victory 18669
Этот обзор может стать продолжением еще одного нашего рецепта под названием омлет с...
Яичница с помидорами
Semka 6898
Вкусный и полезный омлет – вот то, что большинство из нас привыкло есть на завтрак....
Омлет с помидорами
Semka 36815
Сегодня мы поговорим не о серьезном блюде, а скорее о рецепте для быстрого ланча. Нам...
Горячий бутерброд
Semka 8013
Рецепт, который ХозОбоз предложит Вам сегодня, может стать отличным питательным...
Омлет с морепродуктами
Semka 10334