Окрошка на майонезе рецепт | ХозОбоз - мы знаем о еде все..

Окрошка на майонезе рецепт

  • Питательная ценность
  • Калории: 71
  • Белок: 3.9
  • Жиры: 3.6
  • Углеводы: 5.3
  • Общая информация
  • Автор рецепта:
Окрошка на майонезе

Окрошка – холодный суп, который пользуется заслуженной любовью среди гурманов России, Украины, Белоруссии и других стран постсоветского пространства. Знойным летом никто не сможет устоять от искушения съесть тарелку охлажденной окрошки. Одним нравится окрошка на майонезе, другим - на квасе, третьим – на кефире. Но в одном можно не сомневаться, равнодушных к этому освежающему летнему блюду очень мало.

История окрошки

Версий происхождения этого блюда много. Первые упоминания об аналоге окрошки стало описание старинного блюда – смеси мелко нарезанных редьки и лука, которая заправлялась настоявшимся хлебным квасом. По другим источникам, основой окрошки стали кислый хлебный квас и размоченная в нем сушеная вобла. Такая неприхотливая еда долгое время служила обедом для волжских бурлаков. Со временем в квас с воблой стали добавлять огурцы, брюкву и отварной картофель. Постепенно воблу вытеснило мясо.

На Руси мясную окрошку традиционно готовили из нескольких видов мяса (нежирная свинина, курица). Из овощей в состав окрошки входила репа, брюква, картофель. Оригинальное блюдо быстро набирало популярность у крестьян, а вскоре стало постоянным составляющим меню помещиков и чиновников. Холодный суп стали называть окрошкой (от слова «крошить»).

Аналоги русской окрошки встречаются и у других народов. В Узбекистане готовят чалоп – заправленная острой простоквашей смесь из редиса, зеленого лука и огурца. В Туркмении овощи заправляются кефиром с сахаром. В прибалтийских странах готовят окрошку с мясным фаршем, обязательно добавляя чеснок. У татар окрошка больше напоминает салат, заправленный огурцами, пропущенными через терку, и чесноком.

В Македонии готовят таратор – холодный суп с овощами и орехами на кефире. Основой индийской окрошки служит холодный куриный бульон с кефиром. Белорусы готовят холодник на квасе и отваре свеклы.

Ингредиенты для окрошки

  • 3-4 картофелины;
  • 10-15 перепелиных яиц;
  • 4 средних огурца;
  • ½ банки кукурузы;
  • 350 г отварного нежирного мяса;
  • 100 г домашнего майонеза;
  • 0,7 л охлажденной воды;
  • соль.

Окрошка – достаточно простое по приготовлению блюдо. Однако в каждой семье есть свои хитрости и особенности его приготовления. Традиционными компонентами окрошки остаются картофель, свежие огурцы, яйца.

Также в окрошку, в зависимости от вкусовых пристрастий, добавляют консервированный зеленый горошек или кукурузу. В качестве мясного компонента для холодного супа используют вареную колбасу или отварное мясо. Что же касается заправки, то она полностью меняет вкус блюда.

Классическую окрошку заправляют квасом. Однако не всем нравится сочетание вкуса кваса и овощей. Окрошка на майонезе, рецепт приготовления которого предлагается, нравится почти всем и станет незаменимым компонентом летнего меню каждого, кто попробует это восхитительное освежающее блюдо.

Итак, приступаем к приготовлению окрошки

  1. Если вам по вкусу окрошка с колбасой рецепт на майонезе, то колбасу нужно взять вареную, без сала. Но лучше все-таки использовать мясо. Нежирную говядину, куриную грудку или индейку следует отварить крупным куском. Причем мясо следует класть в кипящую воду, чтобы максимально сохранить его вкусовые качества. Самый идеальный вариант - индейка, которая отличается своими диетическими качествами и отменным вкусом. Хотя при ограничении во времени отличным выходом станет окрошка с колбасой на майонезе. Важно, чтобы мясо не переварилось, иначе его трудно будет нарезать ровными кубиками.
    1

    Окрошку лучше всего готовить с мясом. Предварительно его следует отварить до готовности.

  2. Пока готовится мясо, можно приступить к подготовке овощей и яиц. Картофель почистить и отварить, не забывая при этом, что переваренный картофель может испортить блюдо. Яйца помыть и также отварить. Окрошка, рецепт на воде с майонезом, будет иметь отличный вкус и при добавлении куриных яиц. Однако перепелиные яйца на вкус нежнее и, при возможности, лучше использовать именно их. Огурцы тщательно вымыть.
    2

    Пока варится мясо - отварим картофель, но так чтобы не разварить его. Кроме картошки следует также отварить куриные или перепелиные яйца.

  3. Картофель нарезать одинаковыми кубиками. Чтобы кубики не слипались нож можно протереть растительным маслом.
    3

    Отваренную картошку нарезаем кубиками

  4. Перепелиные яйца очистить и нарезать пополам.
    4

    Яйца также нарезаем

  5. Огурцы также нарезать кубиками.
    5

    Огурцы необходимо измельчить кубиками

  6. Мясо проверить на готовность. Если мясо сварилось, то нужно остудить. Остывшее мясо также нарезать кубиками.
    6

    Отваренной мясо следует предварительно остудить, а потом тоже нарезать

  7. В кастрюлю всыпать все нарезанные ингредиенты и туда же добавить консервированную кукурузу. Вместо кукурузы можно использовать зеленый горошек. Однако окрошка на воде с майонезом с добавлением кукурузы получается нежнее.
    7

    К уже подготовленным продуктам добавим консервированную кукурузу

  8. К нарезанным продуктам добавить майонез, который также лучше приготовить на перепелиных яйцах. Если вам нравится окрошка с уксусом и майонезом, то при приготовлении майонеза можно просто добавить чуть больше уксуса. Овощи и мясо следует тщательно перемешать с майонезом, иначе при добавлении воды майонез окажется на поверхности.
    8

    Для окрошки майонез  на перепелиных яйцах нужно хорошенько смешать с овощам и мясом.

  9. К полученной смеси добавить охлажденную воду, при желании зелень и соль.
    9

    В готовый салат добавляем холодную воду, а также зелень и другие специи по вкусу

  10. Окрошка (рецепт классическая на майонезе) готова.
    10

    Вот и все наша освежающая окрошка на майонезе готова!

Польза блюда

Окрошка классическая, (рецепт на воде с майонезом) – блюдо, которое не требует тепловой обработки и способствует сохранению витаминов и минеральных соединений, входящих в ее состав. Поэтому польза окрошки напрямую зависит от соотношения ингредиентов. Высокое содержание белков (мясо, яйца) станет источником этих незаменимых компонентов для организма. Окрошка на майонезе, калорийность которой при правильно подобранных компонентах остается сравнительно низкой, летом вполне может заменить жирные и сытные блюда более уместные зимой и осенью.

Похожие рецепты

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Илья:
0

Раза три пробовал окрошку на кефире и все равно. как ее не делай, но на настоящем домашнем квасе все равно лучше. Но это мое сугубо личное мнение, так как знаю много противников такого мнения.