Как сделать молочно банановый коктейль | ХозОбоз - мы знаем о еде все..

Как сделать молочно банановый коктейль

  • Питательная ценность
  • Калории: 85
  • Белок: 3.1
  • Жиры: 3.1
  • Углеводы: 10.5
  • Общая информация
  • Автор рецепта:
Молочно банановый коктейль

В этом обзоре мы обратимся к рецепту, который не принято считать крайне сложным. Более того, вряд ли кто-то вообще задумывался над тем, как подобный напиток готовить. По элементарности его рецепт можно сравнить разве что с сендвичем. Однако, спешим Вас уверить в том, что молочно банановый коктейль тоже имеет тонкости приготовления и часто не только сами ингредиенты, но и их пропорции могут сыграть решающую роль в этом процессе. В нашем сегодняшнем обзоре мы поговорим о том как приготовить банановый молочный коктейль в блендере, изучим необходимые для этого ингредиенты и коненчо не забудем поведать Вам о потенциальной пользе от этого жидкого десерта. Вы узнаете о том каковы особенности напитка, почему банановый молочный коктейль лучше готовить с мороженным и какими ингредиентами при желании его можно заменить для приготовления более диетического десерта.

История приготовления коктейля

Коктейль - это напиток, состоящий из двух и более продуктов, он может быть как алкогольным, так и без добавления горячительных напитков. Изначально коктейли были придуманы как изысканное угощение во время светских раутов и фуршетов для представителей богемы и готовились только на основе дорогих и изысканных спиртных напитков.

Некоторые из таких аперитивов стали классикой коктейлього жанра. Среди них кровавая Мэри на основе водки и томатного сока, клубничный Дайкири приготовленный из клубники, лимонного сока и светлоро рома, Космополитан в основе которого водка, клюквенный морс и свежий лимонный сок. И это лишь малая часто того, что сегодня принято называть вечно живой и популярной живительной влагой. Однако, не все и не всегда могли позволить себе баловаться алкоголем, а многим его употребление и вовсе было противопоказанно - в результате находчивыми барменами многочисленных питейных заведений были придуманны аналоги алкогольных коктейлей, состоящие из совершенно безопасных ингредиентов.

Теперь коктейль стал частью даже детского меню. Так появились десертные напитки на основе свежих и консервированных фруктовых и ягодных соков, минеральной воды, газированных напитков и даже йогурта. Кстати, именно благодаря последнему можно коктейль молочный банановый с мороженным "разгрузить" снизив его калорийность. Ну а если йогурт будет еще и домашнего приготовления, коктейль станет не только вкусным и низкокалорийным, но и очень полезным.

В последнее время не менее популярными стали смузи - густые напитки из пюрированных фруктов и ягод с добавлением льда, сиропов или просто тростникового сахара. Отличная возможность утолить не только жажду, но и голод, а одновременно и запастись витаминами. И даже в такие смеси частенько доливают немного молока или йогурта, что позволет получить двойную пользу. Итак, мы выяснили, что молочный коктейль приготовленный дома может не только утолить жажду, но и способен стать прекрасным десертом с минимальным вредом для фигуры. Не об этом ли каждая из нас всегда мечтала?

Полезен ли коктейль

А когда мы расскажем Вам о том, что молочно банановый коктейль это еще и неоценимая польза для здоровья, Вы станете его фанатом на долгие годы. Прежде всего очевидно, что важным ингредиентом нешего с Вами десерта станет молоко, а это главный источник белка и кальция. Более того, молоко содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, что делает его незаменимым для полноценного рациона здорового человека, особенно ребенка.

Молоко благодаря витаминам A и C своего рода мощный имуностимулятор. А в виду использования банана с содержащимся в нем калием является еще и основой правильного пищеварения. Кроме этого союз молочного кальция и бананового калия помогут содержать в образцовом состоянии мышечную систему человеческого организма. Ну а мороженное - оно просто для насыщенного вкуса и настроения. С мороженным коктейль только вкуснее. Кстати, если заменить молоко на нежирный кифир пользы можно получить не меньше, начиная от укрепления костей и заканчивая выведением вредного холестерина, а вот калорий в разы меньше. Так что те кто на диете смело может выбрать этот вариант и ни на секунду об этом не пожалеет. Теперь, когда польза и история напитка нам известны можем с чистой совестью предложить Вам свой молочный банановый коктейль и его рецепт.

Ингредиенты

  • Мороженное - 100 гр
  • Молоко - 300 мл
  • Банан - 1 шт.
  • Какао порошок - для украшения
  • Тростниковый сахар - по желанию

Как сделать молочно-банановый коктейль

  1. Прежде всего подготовим все необходимые продукты;
    Заготовим все нужные ингредиенты

    Заготовим все нужные ингредиенты

  2. Выливаем молоко в шейкер;
    В чашу блендера вливаем 300 мл молока

    В чашу блендера вливаем 300 мл молока

  3. Мороженное предварительно нарезаем небольшими кусочками;
    Измельчаем цельный кусок мороженного

    Измельчаем цельный кусок мороженного

  4. Кусочки мороженного выкладываем в молоко;
    Мороженное отправляем в чашу блендера к молоку

    Мороженное отправляем в чашу блендера к молоку

  5. Очищаем и нарезаем банан;
    Банан очищаем от кожуры и измельчаем кубиками

    Банан очищаем от кожуры и измельчаем кубиками

  6. Добавляем банан к остальным продуктам;
    Кладем кусочки бананов к остальным ингредиентам

    Кладем кусочки бананов к остальным ингредиентам

  7. Закрываем блендер и взбиваем коктейль до однородной консистенции;
    Теперь коктейль слдедует взбить до жидкого состояния и дождаться появления пены

    Теперь коктейль слдедует взбить до жидкого состояния и дождаться появления пены

  8. Готовый напиток разливаем в стаканы и украшаем порошком какао;
    Взбитый коктейль наливаем в стаканы и посыпаем какао порошком

    Взбитый коктейль наливаем в стаканы и посыпаем какао порошком

Конечно, этот вариант приготовления не окончательный и каждый из Вас может внести в него свою лепту. Однако, от замены ингредиентов вкус не испортиться - он просто станет другим, приобретет новые грани и пикантность. Так что сообщайте о результатах своих экспериментов на страницах нашего сайта. Ждем Ваших рецептов и советов и продолжаем готовить для Вашего удовольствия. Всегда Ваш друг и советник ХозОбоз.

Похожие рецепты

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>