Добрый день, дорогие читатели. Сегодня мы будем готовить пшеничный хлеб не на ржаной, как часто бывает, а на пшеничной закваске. Хлеб — он всему голова, а уж такой вкусный и здоровый хлеб и подавно. В этом рецепте самое ценное то, что готовится он на закваске без использования дрожжей, а значит безопасен для фигуры. Но прежде чем приготовить пшеничный хлеб на закваске и предложить вам его рецепт, мы решили поговорить немного об истории и тонкостях его приготовления.
Историки считают, что хлеб впервые появился в эпоху неолита и выглядел совсем не так ка сегодня, а как каша испеченная на камнях разогретых солнцем. Именно таки печеные лепешки были основой рациона для многих народов с разницей в основном ингредиенте. Так шумеры готовили лепешки из ячменя, а вот первый пшеничный хлеб был найден в захоронениях тохаров, датированных еще 1800 годом до н.э. В современном мире под именем «хлеб» предполагают продукт изготовленных из муки злаковых культур, которые являются основными для определенного региона. Это может быть пшеница, рожь, просо, овес, сорго, кукуруза, добро и т.д.
Само собой разумеется, что наши края больше всего славятся насаждениями пшеницы и потому пшеничный хлеб едва ли не основа нашего с вами рациона. Хлеб на закваске, в свою очередь, тоже относится к древнейшим из способов ведь мало кому известно, что при закрашивании главным рабочим инструментом являются обычные бактерии. Проще говоря, тесто для подготовки просто оставляли на открытом воздухе. По сути мы будем делать примерно все то же самое чтобы в домашних условиях получилась пшеничная закваска для хлеба. Мы просто смешаем компоненты закваски и оставим для брожения на целых 12 часов. А уже только потом займемся приготовление и будем печь пшеничный хлеб в духовке, хотя при желании вполне можно воспользоваться и хлебопечкой.
Опара:
Тесто:
Хлеб на закваске — это точно полезно. Кроме прочего вы должны учитывать, что таким способом можете приготовить так же хлеб ржано-пшеничный на ржаной закваске или выбрать любой другой злак от чего ваше меню только разнообразится. Очень хорош такой вариант хлеба высоким содержанием клетчатки и множества микроэлементов незаменимых для человеческого организма. И еще, хорошая новость для тех кто за ЗОЖ — пшеничный или ржано-пшеничный хлеб на закваске — это ваше блюдо.
А что скажете вы, дорогие читатели? Есть у вас подобные рецепты, которыми можно было бы похвастать на всю страну? Если да, милости просим. Ваш надежных друг и помощник ХозОбоз!
Хоть я и сторонник здорового питания, но хлеб на закваске еще не готовила. Думала, что это очень сложно, и у меня ничего не выйдет. Прочитала рецепт и решила попробовать. Добавила немного семян льна и тыквенных семечек. Вкусный, ароматный и очень полезный хлеб получился с первого раза. Большое спасибо!
Спасибо вам огромное за рецепт приготовления пшеничного хлеба на закваске. У меня получилось приготовить с первого раза.
Хлеб получился с первого раза – ароматный и вкусный, с магазинным не сравнить, теперь всегда буду такой печь!