Сегодня у нас в домашнем меню вкусные паровые котлеты из индейки диетические, которые можно включить в рацион и детей, и взрослых. Можно такое блюдо из индейки использовать и диабетикам. В рецепте используется измельченная индейка, дополненная овощами: морковкой, репчатым луком, сладким болгарским перцем. Такие паровые котлеты из индейки для детей можно подавать и как самостоятельное блюдо, и предложить их с любимым гарниром.
Готовить паровые котлеты из индейки можно в мультиварке, вкусными получаются паровые котлеты из индейки и в пароварке.
Такое блюдо как мясная котлета имеет богатую гастрономическую историю. Корни свои котлета «пустила» во Франции и уже с этой европейской страны повсеместно распространилась. Изначально котлета представляла собой кусок мяса на кости, обжаренное на огне. Потом стали востребованы котлеты из измельченного мяса – фарша. Широкую известность приобрели котлеты и в России. Чего только «стоят» Пожарские котлеты или не менее известные котлеты по-киевски.
С появлением блюд на пару и не оставили в стороне и котлеты. Обывателям, которые противопоказаны жареные котлеты, с удовольствием готовят их на пару. Попробуйте приготовить и вы паровые котлеты из индейки с небольшой калорийностью: сытные, аппетитные и вкусные!
Блюда на пару, безусловно, полезны для нас и их обязательно следует использовать в своем меню. Котлеты – не исключение. Основной ингредиент наших котлет – это измельченная индейка. Мясо этой птицы имеет ряд преимуществ перед остальными продуктами, его можно смело назвать уникальным. Фосфор, калий, железо, йод, магний – это далеко не полный перечень полезных веществ, имеющихся в мясе индейки. Блюда из индейки способны ускорять обменные процессы в нашем организме, кроме того, они благотворно влияют на нашу иммунную систему.
Мы приготовили вкусные и сытные паровые котлеты из индейки. Если у вас в наличии нет пароварки или мультиварки, то можно процесс готовки перенести в духовку. Приготовленные таким образом котлеты из фарша индейки тоже имеют замечательный насыщенный вкус и аппетитный вид. Состав ингредиентов для паровых котлет можно дополнить еще измельченной зеленью, получается очень вкусно! Готовьте с удовольствием!
Из-за проблем с желудком я сынишке постоянно готовлю паровые котлетки. Благодаря этому рецепту, на диете можно полакомиться котлетками. Только я готовлю их немного дольше. Спасибо за рецепт.
Диетические котлеты – сейчас самое то, поскольку худею к зимним праздникам. А мяса-то хочется. Вкусные, готовить нетрудно. Фарш можно и куриный, так еще диетичней будут.
Спасибо за идею добавить овощи в состав котлет. Получается не обычно и вкусно, морковь придает сладковатый вкус. Блюдо простое в приготовлении и полезное.
Редко делаем паровые котлеты, из индейки в первый раз. Все решили, что будем готовить.
Спасибо большое за рецепт. В последнее время начались проблемы с желудком, пришлось перейти на здоровую пищу. Паровые котлеты – отличное решение для меня, ведь несмотря на всё, я не могу отказаться от мясных блюд. А приготовить на пару – самое то, ну и с чёрным перцем не переборщить. =)
Очень часто делаю паровые котлеты из мяса птицы, добавляю в них мелко порубленную зелень и сельдерей. А еще чеснока не много.
Как-то без булочки котлеты не представляю. Хотя бы один ломтик батона, замоченный в молоке, хотелось бы добавить. И лук я всё же измельчаю на мясорубке.
Большое спасибо за подробный рецепт, давно искала именно такой, чтобы было максимально полезно и вкусно
Очень вкусные, полезные, диетические котлеты. Единственное я не добавляю в фарш лук, та как его не люблю. Рецепт очень простой, кто не пробовал, рекомендую попробовать.
Пробовала индюшачьи котлеты из одного фарша, показались грубоватыми. С добавлением морковки, сладкого перца – уже другое дело. Нежные, ароматные.
Недавно наткнулся на рецепт паровых котлет для детей. Все внимательно прочитал принялся за приготовление. Все получилось, не так уж и долго. Котлетки получились очень красивые и вкусные, как говорится моим детям очень понравились!!!