Всем привет, сегодня наш обзор про нутовые оладьи. Хотите вкусно, быстро и "зожно" перекусить??? Тогда оладьи из нутовой муки именно для вас. Никто не станет спорить с тем, что оладьи, блинчики, панкейки, млинцы и прочие вкусности — одно из самых распространенных в мире блюд. И это легко объяснимо ведь оладушки вкусные, питательные и очень простые в приготовлении.
А когда это нутовые оладьи на кефире, они еще и полезные. Заинтриговали? Уверена, что да. Но удержу паузу и пока расскажу немного об истории этого замечательного блюда и его особенностях.
Очень возможно, что вдохновителем к созданию именно таких оладий стало панеллло — традиционная для Палермо уличная еда, которую готовили из нутовой муки в виде оладушек или просто лепешек. Они часть сицилиской кухни и,как и в нашем случае, в отличие от обычных оладушек не содержат яиц. Правда панелле готовили только из воды, муки и петрушки в то время как наши нутовые оладьи хоть и без яиц, но все таки на кефире.
Считается, что панелле появились еще во времена Римской империи и готовили их прямо на камнях, а первое упоминание о них находят в приданиях о Сицилийкой вечерене еще в 1282 году. Вот такое древнее и интересное блюдо как нутовые оладьи, а вернее их рецепт, мы предложим вам сегодня. А вот и наш рецепт — оладьи из нутовой муки, просим любить и жаловать.
Учитывая тот факт, что оладьи жареные их пользу можно было бы свести почти к нулю, но если вспомнить, что в их состав входит нут, вывод становится не таким однозначным. Во-первых, нут продукт, который отлично борется с "плохим" холестерином; во-вторых, содержит селен, который помогает сохранить молодость и красоту кожи; в-третьих, улучшает пищеварение, а еще нормализует сахара в крови и выводит токсины. В общем этого продукт и полезен и вкусен. А значит такие оладьи редкий случай отличного вкуса и пользы с чем мы вас и поздравляем.
Вот такое простое и интересное блюдо мы приготовили для вас сегодня. Хочется еще отметить, что можно так же приготовить кабачково-нутовые оладьи или проще говоря кабачковые оладьи с нутовой мукой, а можно такие же, но с тыквой. Польза будет огромной, а вкус от этого только выиграет. А мы ждем ваших рецептов и предложений. Давайте готовить вместе — это весело и познавательно. Всегда ваш ХозОбоз!
Такие оладьи будут отличным завтраком, когда нужно хорошенько подкрепиться! Спасибо за интересный рецепт.
Искренне удивилась, что этот рецепт родом из Италии! )
Почему-то была уверена, что это что-то турецкое… Наверное, потому что впервые попробовала нут именно в Турции.
Благодарю, что пишете об истории блюда! Это очень познавательно!
Ого первый раз слышу про нутовую муку! Завтра пойду искать в магазине! Вся семья любит оладьи различные, надо попробовать эти сделать)))
Вкусно и полезно!! Идеальный завтрак и перекус в течении дня. Спасибо!!
Спасибо вам огромное за этот рецепт. Всегда хочется побаловать своего ребенка чем то вкусненьким. А эти оладьи просто находка для меня. Они очень вкусные , лёгкие и быстрые в приготовлении. Мой сынишка с удовольствием их ест на завтрак, да и мне они очень нравятся