Шоколадный постный брауни - десерт американской кухни, который не содержит в составе яиц, молока и к тому же очень прост в технологии приготовления. Его можно приготовить как в духовке, так и в мультиварке и даже микроволновке, но все-таки, мы же придерживаемся традиционной технологии и выпекаем в духовке, к тому же это займет не более 40 минут. Он действительно мало чем отличается от классического брауни, и его обязательно полюбят те, кто ограничивает себя в калориях или же просто старается правильно питаться, так как постный торт брауни содержит в себе в 1,5 раза меньше калорий в отличии от оригинального.
Простота приготовления дает возможность эксперементировать с начинкой и добавлять к нему орехи, фрукты, ягоды, различные соусы. Шоколадный брауни можно выпекать как в виде пирога, так и в виде кексов - форма меняется, рецепт остается неизменным.
Однажды, в 1983 году, американская светская львица Берта Палмер, находясь в отеле, заказала у местного повара десерт похожий на сладкий пирог, небольшого размера, который легко бы уместился в коробочку, из которого бы его было удобно есть. Так впервые появился на свет шоколадный брауни. В оригинальном рецепте присутствовали грецкие орехи и абрикосовый соус.
Эта история произошла в отеле под названием Palmer House Hotel, где до сих пор готовят это блюдо по оригинальному рецепту. А первое упоминание названия "брауни" было в 1896 году в кулинарной книге. До сих пор этот десерт считается классикой американской кухни, он так же популярен и любим многими гурманами и любителями шоколада.
На первый взгляд, в постном брауни мало что полезного, но на самом деле, благодаря какао в нем содержатся : Витамин PP , Витамин B1 , Витамин B2, Витамин E и такие микроэлементы как Кальций, Магний, Натрий, Калий и многие другие. А так же, если приготовить постный брауни с вишней, с бананом, орехами, то пользы в нем будет еще больше! А так же, не стоит забывать об углеводах, которых содержится очень много в нашем шоколадном брауни, они очень необходимы для поддержания сил и энергии в период физических, умственных нагрузок, а так же просто поднимают настроения в плохую погоду.
Если у вас имеется микроволновка или мультиварка, вы можете сэкономить время или просто поэксперементировать с данным рецептом. С помощью этих же ингредиентов можно приготовить постный брауни в микроволновке всего за 10 минут. Все составляющие нужно взять в меньших порциях, загрузить их, например в кружку, и выпекать кекс при максимальной мощности 3 минуты. Так же, в рецепт можно добавить фрукты, ягоды, орехи, или например следуя оригинальному американскому рецепту сделать абрикосовый сироп и полить им шоколадный постный брауни, или, например сделать шоколадный соус, в этом случае брауни будет шоколадным вдвойне, любой сладкоежка останется довольным.
Из-за большого количества углеводов, такой десерт не следует есть на ночь, а лучше подать его на завтрак, для заряда энергии, или на обед. Для тех, кто следит за фигурой, в рецепте можно уменьшить количество масла в два раза.
Очень актуальный рецепт во время поста! У нас семья сладкоежек и без десерта никак нельзя. Сегодня уже опробовала, правда на пол-порции. Ещё в качестве начинки использовала сушеные вишни без косточек, получилось очень вкусно. Тесто мягкое, пышное. Через несколько дней сделаю ещё с цукатами. Вообще, рецепт универсальный. Можно добавлять много чего на свое усмотрение и вкус будет меняться.
Есть большая фарфоровая чашка, попробовала приготовить по этому рецепту в микроволновке. Получилось, только цвет не такой насыщенный коричневый. Может, надо какао было побольше добавить.
Да, Пост уже приближается. Трудное время для готовки, особенно для тех, кто такой же сладкоежка, как я. Нигде не встречала рецепта постного брауни. Буду готовить, однозначно!
Шикарнейший рецепт. Если сахар заменить на стевию, или другой заменитель сахара, то получится практически диетически десерт, которым может побаловать себя человек, который придерживается ПП.
Такой рецепт без яиц можно взять на заметку в качестве основы для каких-нибудь бисквитов и других десертов. Главное, чтобы с выпеканием все получилось.
Вот такие рецепты должны быть у каждого кто соблюдает пост, готовится очень легко и требует минимум продуктов и хорош на вкус.
Рецепт радует простотой, вообще очень удобно делать таким способом коржи, потом обмазывать их кремом и соединять в большой торт, получается быстро и на долго не надо оставлять для пропитки.
Мне очень понравился этот десерт, трудно найти рецепт постных десертов. Получилось вкусно, сытно, готовка много времени не заняла. Мне понравилось.
Собираю рецепты постных блюд – моя семья соблюдает посты. Рецепты постных десертов не часто встречаю, так что этот сразу испробовала. Добавила еще в тесто немного толченых орехов, получилось очень сытно.