Вода сасси для похудения, рецепт приготовления
- Питательная ценность
- Калории: 2
- Белок: 0.1
- Жиры: 0.0
- Углеводы: 0.4
- Похожие блюда
- Тип еды: Коктейли безалкогольные , Напитки
- Кухня: Американская
- Способ: Нарезка
- Время: 15 минут
- Общая информация
- Автор: Mutni
- Оценка блюда 4 балла
- Ваша оценка:
- Повод: блюда для двоих , блюда на природу
Вода «Сасси» - яркий пример того, каким популярным и необходимым может стать даже обычный напиток. Эту воду готовят по всему земному шару те, кто желает достигнуть совершенства и следит за своей фигурой, кто не останавливается на достигнутом и при этом придерживается правильного питания. Такой напиток называют витаминно-минеральным коктейлем из-за его полезного содержания. Вода «Сасси», рецепт которой чрезвычайно прост, очень почитаема фитнес-тренерами, их командами и йогами, домохозяйками, старающимися сбросить вес в домашних условиях и т.д. Даже политики не прочь освежиться таким сочным коктейлем.
Автор воды сасси
Американский диетолог Синтия Сасс, автор рецепта приготовления воды «Сасси» для похудения, и не подозревала какой ажиотаж вызовет созданный ею напиток из обычных продуктов, которые наверняка найдутся в любом холодильнике. Теперь такую «волшебную» воду употребляют все те, кто мечтает стать стройнее и хоть немного подправить свое здоровье. Кстати, запатентовав свое изобретение, Синтия Сасс заработала миллионы на его рецепте. Такой напиток рекомендовано употреблять в количестве не менее 1,5 л в день, начиная с 8-9 утра и заканчивая 18 часами после полудня.
Синтия уверяет, будто все ингредиенты в воде настолько взаимосвязаны, что дополняют один другого своей полезностью и дарят положительный заряд энергии с самого утра. Основная масса ответственности в напитке ложится на имбирь – именно он является самым «активным» жиросжигателем и его нельзя заменять ничем другим. Вместо лимона можно использовать лайм, вместо перечной мяты – мелиссу и т.д., главное – чтобы вкус напитка нравился вам! 4-5 самых обыкновенных ингредиентов помогут вам изготовить целебный напиток на весь день.
Ингредиенты
- 1 лайм (лимон);
- 0,5 пучка мяты;
- 1 свежий огурец;
- 0,5 ч.л. тертого корня имбиря;
- лёд.
Вода сасси, рецепт приготовления
- Подготовим все необходимые продукты для напитка, чтобы они были у нас на виду. Помним, что вода «Сасси», рецепт приготовления которой мы сейчас узнаем, должна настаиваться не менее 12 часов на холоде. Именно это время диетолог Синтия считает самым оптимальным для того, чтобы все ингредиенты отдали свою целебную силу жидкости. Промоем свежий огурец в воде, корень имбиря – замочим в стакане воды на 15 минут, а лайм или лимон – ошпарим кипятком. Некоторые кулинары рекомендуют поместить цитрус на 1 минуту в кипяток, но лучше всего просто ошпарить его – так ароматные масла выделятся на поверхность и быстрее распустятся в воде при добавлении в нее цитрусовой нарезки.
Ингредиенты подготовим и промоем, корень имбиря – замочим в воде, цитрус - ошпарим
- Свежий огурец нарежем кружочками. Чем тоньше будет их ширина, тем лучше! Кстати, готовя напиток в начале весны или зимой, не забудем о том, что в это время года практически все овощи выращиваются на нитратах, поэтому замочим свежий огурец в подсоленной воде минимум на 1 час. Таким образом снизим на треть в нем содержание нитратов.
Замочим огурец в соленой воде и лишь потом его нарежем кружочками
- Точно также поступим и с ошпаренным лаймом. Не будем снимать кожуру с цитрусового, ведь он уже очищен кипятком, а на ней – те самые ароматы, за которые так ценятся такие плоды. Используя лайм вместо лимона, не забудем о том, что он более кислый на вкус, а это значит то, что нам необходимо будет добавить в воду хоть одну чайную ложечку сахарного песка или заменитель сахара.
Лайм также нарежем кружочками вместе с кожурой
- Извлечем корень имбиря из воды и слегка очистим его от кожуры. Делать это лучше всего чайной ложечкой – с ее помощью кожура сама сходит на нет. Необязательно чистить весь корень – нам нужна лишь 0,5 часть чайной ложечки.
Чайной ложечкой очистим кожуру с корня имбиря
- Натрем тот объем имбирной масс, который нам нужен все той же ложечкой в пиалу или на блюдце.
Натрем 0,5 ч.л. массы имбиря
- В кувшин или другую емкость всыпем натертый имбирь, добавим огуречные и лаймовые кружочки.
Нарезку огурца и лайма переместим в кувшин и туда же всыпем тертый имбирь
- Стебли мяты промойте в воде и слегка протрите между руками, чтобы они начали испускать аромат. Также поместите их в кувшин. Если вы не любите ментоловый привкус мяты, то просто оборвите с каждого стебля этого растения все листочки, добавляя их в кувшин. Именно стебель дает мятный привкус и его используют для изготовления жвачек. Зальем в кувшин отфильтрованную воду или минеральную воду без газа и поместим емкость в холодильник на 12-15 часов. Больше настаивать воду «Сасси» нет смысла – за это время она вберет в себя всю пользу ингредиентов.
Следом за остальными ингредиентами в кувшин добавим и промытую мяту и зальем водой. Перенесем в холод
- Перед тем, как дегустировать целебный напиток, добавим в стаканы лёд. Кстати, можно в каждом кубике льда заморозить апельсиновый сок, если любите воду со сладковатым цитрусовым вкусом.
В стаканы для подачи воды «Сасси» добавим кубики льда
- Нальем в них уже настоявшуюся воду «Сасси» - рецепт для похудения и витаминный микс в одном кувшине, и начнем пробовать освежающую и бодрящую силу природного совершенствования!
Продегустируем приготовленный нами напиток на вкус
Создавая воду «Сасси» по рецепту без мяты, вы тем самым упрощаете процесс приготовления напитка. Кроме того, мята снижает артериальное давление и успокаивает вас после тренировки, если вы выпьете любой напиток из нее: воду «Сасси» или же мятный чай. Поэтому, раз мы начали говорить о полезных свойствах каждого из ингредиентов, то перейдем к непосредственной пользе самого блюда!
Польза воды сасси
Прочитав про воду «Сасси» рецепт и отзывы, становится понятно, что такой чудо-напиток способствует выведению лишней жидкости из организма, препятствует вздутию кишечника. Витаминный коктейль борется с лишним весом. При длительном употреблении воды улучшается общий вид кожи, укрепляются ногти и волосы. Но не следует забывать, что у такого напитка есть и противопоказания! Ее нельзя употреблять людям с язвой желудка, с повышенной кислотностью, с низким давлением, в период беременности и кормления грудью, а также тем, кто страдает аллергией на любой ее компонент. В целом же от воды «Сасси» укрепляется иммунитет и даже улучшается настроение с утра! Пейте ее на здоровье и будьте неотразимы!
Как-то сделала себе этот напиток. Лето, жара! В течении дня выпила 3 стакана. Вечером пришлось вызвать “Скорую” Поднялось давление, хотя я не гипертоник. Сначала заболела голова, я не поняла, почему. К вечеру померила давление. Выпила ещё 1/2 стакана и таблетку от давления. Давление поднялось ещё больше. Так что будьте аккуратнее с напитком!
Благодарю за рецепт действительно хорошая вода ещё и все быстро и просто можно сделать, надеюсь дейсвительно для похудения.
Спасибо долго искала хорошие рецепты для похудения, сделала по рецепту и все получилось, можно добавить и лайм и лимон немного лучше будет, но кислее.
А я, к моему стыду, даже не слышала о таком напитке. Сделала по вашему рецепту. Как же это вкусно! Буду делать постоянно. Лайм растёт на участке, я его особо никуда не использовала, кроме как в чай. Спасибо за идею.
Спасибо, что напомнили рецепт этой полезной воды. Давненько я ее не делала, нужно начинать вновь :) ЗОЖ – наше все!
Суперский напиток. Освежает и холодит, будто лед. Отдаленно напоминает Спрайт, но вкус совершенно естественный.
А я бы такой напиток использовала бы и летом. Освежающий вкус должен быть. К тому же огурец в это время года точно будет без нитратов.
Я много читала про эту воду для похудения. Увидела рецепт на сайте и решила попробовать. Да, действительно выводит лишнюю жидкость из организма, за этот счёт происходит похудение. Информацию про длительное использование я не находила нигде. Наверно, есть ограничения по использованию этой воды.
Очень вкусная и тонизирующая водичка получилась, оригинальный рецепт мне понравилась и моей семье, спасибо автору!