Овощной сезон открыт и одним из первых овощей на рынке и огородных грядках появляется кабачок. Немногие знают, что это не только вкусный, но и удивительно полезный овощ! Что же сделать с кабачком, чтобы сохранить все его ценные свойства? Да очень даже просто - приготовить кабачки лодочки запеченные в духовке! А это совсем несложно. Даже начинающая хозяйка с легкостью справится с этим блюдом. Лодочки из кабачков в духовке с фаршем – полезный и сытный ужин на раз-два! Фаршированные кабачки лодочки - очень эффектное и красивое блюдо, которое может украсить Ваш праздничный стол.
Мы научим Вас готовить универсальный вариант лодочек, достаточно только понять основной принцип. Сделать это будет вовсе не сложно, следуя нашей подробной фотоинструкции. В дальнейшем Вы можете экспериментировать с начинками. Будут это фаршированные кабачки лодочки с фаршем мясным, овощным или сырным решать Вам. Самое главное, что в любом случае у Вас на столе всегда будет вкусное, полезное и питательное блюдо. Но сначала узнаем, что же за овощ такой – кабачок, и откуда он взялся?
Давным-давно, на берегу Индийского океана жило племя, которое питалось добычей с моря. Мужья-моряки уходили в море, а их жены оставались на берегу в ожидании пищи. Так, однажды жены от голода и волнения взмолились к богам за помощью. Молили они об овоще, нежном по текстуре, вкусном как рыба, а по цвету напоминающем море при лунном свете. Пожалели боги женщин и послали им дар – кабачок. Так, по легенде, этот божественный овощ появился на нашей земле. Фаршировали ли они тогда кабачки и готовили ли они кабачковые лодочки нам не известно, но, то, что вкус у кабачка, приготовленного по нашему рецепту божественный - это факт!
Известно, что в Европе кабачок появился еще в XVI веке благодаря развитию торгово-транспортной промышленности. Изначально кабачки выращивали в ботанических садах. Примерно с XVIII века итальянцы первыми стали использовать молодые плоды кабачка в кулинарии. До этого времени в пищу употребляли только семена овоща. Также уместно будет напомнить, что фарширование является очень давним способом приготовления пищи. Началось все с использования «овощной посуды» когда у овоща вычищали сердцевину, сушили и делали сосуд для хранения и транспортировки воды или вина. Фарширование бывает полным и частичным. При полном фаршировании овощ начиняют целым, сохраняя оболочку – например, перец, картофель, тыква, помидоры. При частичном же фаршировании овощ разбирается по частям, как листья капусты, или же нарезается веером, как, например, баклажан. Такой овощ как кабачок просто создан для фарширования. Думаю, Вы согласитесь со мной, что держа в руках кабачок, так и хочется сделать из него стаканчики-бочонки или же лодочки и начинить это все различной вкуснятиной.
Фарширование открывает нам совершенно другой вкус привычных нам овощей. Говоря о начинке, можно уверенно сказать, что тут идет в ход вся наша кулинарная фантазия – крупы, рыба, мясо, овощи, зелень, а также их различные сочетания, сыры и многое другое, что только усовершенствует и подарит новый вкус вашей кабачковой посуде! Но для того чтобы фаршированные кабачки в духовке лодочки получились сочными, сохранили свою форму и выглядели ярко и празднично, надо не только знать особенности их приготовления, но также знать некоторые секреты фарширования, которыми мы с Вами обязательно поделимся в нашем подробном фоторецепте.
Помощниками в приготовлении кабачковых лодочек для нас станут:
Кабачок легкоусвояемый и низкокалорийный продукт, поэтому он лидер в списке диетических и полезных продуктов. Наилучшие вкусовые и целебные качества имеют молодые плоды кабачка. Кабачки богаты железом, калием, органическими кислотами и витаминами B1, B2, B6, C, PP. Молодые кабачки:
Лодочки красивые, а какая вкуснятина! Правда, сначала не догадалась, куда девать кабачковую мякоть. Хорошо, муж подсказал – “пусти ее на икру”).
Такие лодочки из кабачков я готовила не один раз, правда, использовала готовый мясной фарш свинина-говядина и универсальную приправу Магги. Аромат, конечно, на всю кухню. Получается тот самый нужный вкус именно из молодых кабачков. Из более лежавших уже не то.
Вкусный рецепт и очень полезный. Прекрасный вариант, чтобы разнообразить как будничное меню, так и праздничное.
Для хозяйки просто находка, быстро, вкусно. красиво и незатратно. Особенно часто делала по этому рецепту в урожайный сезон. Начинки можно менять на овощные или крупяные.
Для большей сочности к фаршу добавляю пару ложек сметаны. кабачковые лодочки снаружи смазываю растительным маслом. В этом случае нет необходимости добавлять водичку в форму.
Это лето было урожайным на кабачки, много блюд из них наготовили, но такой рецепт я еще не пробовала, очень вкусно. Только, фарш я готовила из свинины и говядины, а то, из одной свинины получается много жира. И сыром посыпаю не в начале, а минут за 10 до конца
Очень вкусно, только я в фарш кладу больше лука и морковки, а вместо риса использую манку. И помидоры промазываю майонезом. Но самый лучший вариант – летний, со сладким перчиком.
Лодочки из кабачков у меня получились очень хорошо, вкуснейшее блюдо, легко готовится, а на столе выглядит замечательно!
Готовлю такие лодочки из кабачков. Получается вкусно и просто. Также можно приготовить и половинки сладкого перца.
Любим лодочки всей семьёй, вкусно и красиво. Только я фарш слегка обжариваю вместе с луком и морковкой, помидоры смазываю майонезом, а потом уже тёртый сыр.
Приготовила кабачковые лодочки по этому рецепту к праздничному застолью вместо традиционных фаршированных перцев. Всем гостям очень понравились и вкус, и подача. Благодарю за оригинальный рецепт.