Из чего можно приготовить универсальный и практически беспроигрышный гарнир - каждый знает, конечно, из картошки. Так что этот раздел, пожалуй, претендует в последующем на звание самого посещаемого и популярного на всем сайте. Да, да вы все правильно поняли, в этой главе ХозОбоз говорим о картофеле и о возможных вариациях его приготовления. В вводной статье к разделу мы обсудим пользу картофеля, его исключительные свойства и опасности которые несут в себе блюда из этого продукта, если таковые имеются. Кроме того, мы естественно расскажем вам о том как приготовить вкусные блюда из картофеля и о наиболее удачных вариантах его термической обработки, ну и уже по сложившейся традиции предложим всевозможные блюда из картофеля с фото. Среди рецептов будут простые блюда из картошки, будут и более сложные, но все обязательно будут вкусными, это ХозОбоз Вам обещает наверняка.

Польза картошки

Прежде всего разберемся с составом. Так, на 20-25% картофель состоит из углеводов, а точнее из крахмала, всего 2% в его составе - это белковые вещества и только примерно 0,3% - это жиры.

Витамины и минералы в картофеле

Обратим Ваше внимание на то, что в клубнях картофеля огромное количество аминокислот, которые участвуют в образовании белков и непосредственно снабжают энергией мышечную ткань;

Картофель рекордсмен по содержанию калия (регулирует водный баланс и нормализует работу сердца) и фосфора (укрепляет кости и участвует в образовании гормонов), много в нем также кальция, железа и магния. На полезных свойствах последних отдельно останавливаться нет смысла, они всем отлично известны, если не полностью, то частично;

Перейдем к витаминному составу. В картофеле найдено большое количество витамина C, PP, D, K, E, а также множество витаминов группы B. А это значит, что картофель повышает защитные функции организма, помогает нормально работать нервной системе, улучшает усвоение кальция, предотвращает старение, помогает сохранять молодость и отличное качество кожи и многое другое.

В составе картофеля также много органических кислот, в том числе яблочной, щавелевой, лимонной и кофейной.

Картофель благодаря своем составу не закисляет организм, а наоборот обеспечивает подщелачивающее действие. Именно поэтому потребление в пищу картофеля предотвращает развитие язвенной болезни, а также гастрита.

Это лишь основные положительные свойства продукта, который сегодня стал объектом нашего изучения, так что как Вы уже поняли вкусные блюда из картошки также приносят нам помимо наслаждения не мало пользы. Что касается сомнительных свойств, то тут можно разве что отметить необходимость соблюдать умеренность в потреблении картофеля. Все дело в том, что этот овощ содержит много крахмала, а он не усваивается человеческим организмом в чистом виде, так что увлечение картошкой может привести к увеличению веса. Соответственно, употреблять блюда с использованием картошки лучше не чаще нескольких раз в неделю.

Варианты приготовление картошки

Учитывая все замечательные и не самые особенности этого овоща следует теперь переходить к тонкостям его приготовления. Всем отлично известно, что вариантов приготовления картошки несметное количество, более того часто ее готовят не саму по себе, а с добавлением других не менее вкусных и полезных ингредиентов. Например, все обожают блюда из картошки и мяса или из картошки с овощами. Нам известны достаточно простые в приготовлении блюда из картофеля и более сложные - запеканки или фаршированные клубни. А еще из картошки получаются прекрасные постные блюда. Причем этот вариант считается особенно удачным в свете того, что постные блюда именно из картофеля благодаря крахмалу более питательны и лучше уталяют голод, да и ощущение сытости сохраняется дольше. Конечно, сегодня наш герой - это овощ, которому не занимать популярности. Он является неотъемлемой частью первых блюд, а вторые блюда из картофеля получаются просто неповторимыми, особенно если картофель выбран удачно и он разваривается, впитывая в себя ароматы соуса или мяса - это просто кулинарный восторг не перестающий волновать нашего воображения!

Ну не станем тянуть и будем переходить к самому интересному, узнаем какие варианты приготовления считаются самыми удачными после чего уже в самом разделе узнаем о том какие же блюда из картофеля можно готовить и их рецепты.

Запеченный картофель

Чаще всего таким образом готовятся блюда из картофеля в духовке, но бывают случаю когда картошку запекают прямо на открытом огне в углях используя при этом фольгу, чтобы картошка не обгорела и была пригодна к употреблению. Такой способ приготовления считается самым желательным, ведь именно в печеном картофеле сохраняется больше всего калия, который выводит из организма лишнюю жидкость и обеспечивает нормализацию водно-солевого баланса. Так что пеките на здоровье. Если клубни пекут целиком, то часто в уже упомянутой фольге и в кожуре. В остальных случаях ее чистят и режут кусочками, добавляя при этом соусы или мясные ингредиенты и конечно немного растительного масла - лучше оливкового. Вкус изумительный - и пользы не мало. Среди популярных блюд приготовленных путем запекания можно назвать:

Жареный картофель

Этот способ приготовления еды ХозОбоз в принципе считает не очень удачным. Все дело в том, что, с точки зрения медицинских заключений, пережаренное на сковороде или во фритюрнице масло придает продуктам вредных свойств и при частом потреблении такой еды возникает риск онкологических заболеваний. Однако, нет ничего плохого в том, чтобы время от времени побаловать себя такой любимой жареной картошкой или картофельными дерунами, а может картофляниками. Перед вкусом и ароматом этих продуктов устоять очень не просто.

Вареный картофель

Это способ очень распространенный и всеми любимый. Вредного он ничего в себе не несет, но если варить картошку в воде, особенно если это касается процесса приготовления блюда из молодого картофеля, то большая часть полезных веществ и витаминов попросту выварятся и останутся в воде. Но выход есть - нужно привыкать пользоваться пароваркой. Достаточно просто сварить картошку на пару, а потом, на ваше усмотрение, можете приготовить пюре или просто добавить масло и свежую зелень и подать картофель целиком. Таким образом, удастся сохранить максимум пользы да и вкус будет гораздо ярче и насыщеннее. Самые известные рецепты и блюда из вареной картошки:

В нашей вводной статье мы поговорили обо всем, что может быть важным при выборе картофеля в качестве одного из ингредиентов для Вашего повседневного или праздничного стола. Если Вы знаете другие интересные факты о картофеле, мы всегда рады услышать о них и поделиться с нашими читателями. Далее в разделе мы предложим Вам самые популярные блюда из картофеля и их фото, а также варианты их приготовления с пошаговой инструкцией. Следуя нашим рекомендациям, Вы без труда приготовите из обычной картошки настоящие шедевры, ведь этот овощ достоин Вашего внимания и почитания.

Желаем всем приятного аппетита и отличного настроения. Ждем Ваших рецептов и пожеланий. Всегда Ваш друг и помощник ХозОбоз.

Блюда из картофеля

Привет всем, дорогие друзья. В этом обзоре мы будем говорить про знакомое и...
Колдуны с фаршем
1 час 15 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
11
Julia 14994 12
Рады всех, снова, видеть и с удовольствием предлагаем вашему вниманию отличный...
Чебуреки с картошкой
45 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
11
Nii 9315 19
Вот мы и снова вместе и сегодня говорим про зразы. А точнее будем готовить...
Картофельные зразы с сыром
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
11
Rubanen 22516 11
А вот и мы, друзья. Снова на страже ваших кулинарных экспериментов. И сегодня по...
Рецепт картофельной запеканки с сыром
1 час 15 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
9
Olender 3698 4
Рады новой встрече, дорогие читатели. Сегодня мы научим вас готовить очень...
Постный оливье
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
7
Julia 7879 6
И снова здравствуйте, уважаемые читатели. В это обзоре наше внимание будет приковано...
Суп рассольник с курицей
1 час 30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
2
GeyyLLa331 1133 3
Мы с радостью снова говорим вам «Здравствуйте» уважаемые почитатели ХозОбоз! В этом...
Суп гуляш
1 час 30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
3
Lulacebab 316 5
С радостью говорим вам снова здравствуйте. Сегодня с удовольствием предлагаем...
Картофельная пицца
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
4
Anastasia 210 5
Привет любителям кулинарии. Сегодня тот день когда вы научитесь готовить суп из...
Суп из куриных крылышек
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
5
Moneta 5121 4
Рады приветствовать вас на страницах нашего сайта и сегодня предложим приготовить...
Куриный яичный суп
1 час 30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
5
Ilili-bbog 5603 10
Мы рады, что вы снова с нами и сегодня предлагаем приготовить картофельные вафли в...
Картофельные вафли в вафельнице
30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
5
Irjkf 13863 10
Всем привет. Сегодня наш обзор для любителей пюрированных блюд. Готовим суп пюре из...
Суп пюре из фасоли
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
3
Anastasia 780 8
С радостью приветствуем вас друзья на страницах нашего кулинарного сайта. Сегодня...
Щи с перловкой
3 часа
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
4
Ilili-bbog 2415 10
Рады приветствовать вас, друзья, на станицах нашего кулинарного сайта. Мы с радостью...
Картофель айдахо
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
6
Semka 245 12
Привет, дорогие наши читатели. Мы ради, что вы снова с нами предлагаем сегодня...
Гороховый суп с куриной грудкой
1 час 30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
5
Nany 1837 10
Привет, дорогие читатели. Рады, что вы снова с нами и сегодня предлагаем вашему...
Картофель с куриным фаршем
1 час 15 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
6
Evrika 2872 12
Добро пожаловать на страницы нашего кулинарного сайта. Сегодня готовим бараньи...
Бараньи ребрышки рецепт
3 часа
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
4
Moneta 433 4
Добро пожаловать на страницы ХозОбоз. Сегодня наш герой суп с кукурузной крупой....
Суп с кукурузной крупой
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
7
Zlata 5631 10
Привет всем, друзья. Наш обзор сегодня точно для любителей бобовых. Суп с...
Суп с фасолью консервированной
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
6
GeyyLLa331 9447 6
Привет, друзья, сегодня наш герой свежие щи с курицей. Сварить такое первое блюдо в...
Свежие щи с курицей
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
8
Rubanen 949 10
Привет, друзья. Сегодня говорим про первое блюдо и готовим суп с копченой колбасой. В...
Суп с колбасой
45 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
6
GeyyLLa331 3335 10
Привет, друзья. Сегодня говорим про картофельные котлеты в духовке. Этот рецепт...
Картофельные котлеты в духовке
1 час 30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
6
Мария 6003 7
Привет, друзья. Сегодня готовим не вполне привычное для нас блюдо с «прикольным»...
Плацинды с картошкой
1 час 15 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
6
Anastasia 13577 10
Привет, дорогие читатели. Сегодня мы с вами готовим постный рассольник с перловкой....
Постный рассольник
1 час 45 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
6
Ilili-bbog 2617 6
Приветствую вас, друзья, на страницах нашего сайта. Сегодня готовим щи из пекинской...
Щи из пекинской капусты
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
6
Irjkf 3690 8
В этом обзоре мы будем готовить очень необычное блюдо под названием запеканка из...
Запеканка из тыквы с фаршем
1 час 30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
6
Lulacebab 3820 12
Героем этого обзора, друзья, стал один из самых любимых продуктов. Сегодня на наших...
Картошка в духовке в фольге с сыром
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
4
Mops 1132 12
В этом обзоре, друзья, мы поговорим о блюде хорошо нам всем известном с детства....
Картошка в духовке со сметаной и чесноком
45 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
4
Nany 12886 9
Привет, друзья. В этом обзоре мы поговорим про блюдо любимое многими с детства — наш...
Жареная картошка с морковью
45 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
8
Nany 12134 10
Ароматный суп на курином бульоне с рисом приобретает оригинальную цитрусовую нотку,...
Куриный суп с рисом
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
5
Sima 985 10
Ароматный и сытный борщ на свиных ребрышках – отличный вариант для согревающего...
Борщ на свиных ребрышках
1 час 30 минут
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
5
Julia 1165 8
Если вы решили приготовить суп из шпината, то вам понадобится достаточно большое...
Суп изшпината
1 час
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
9
Julia 27403 12